Camminare nel verde per prendersi cura di sé, ritrovare il benessere e fare prevenzione e conoscere cosa la LILT fa per i malati oncologici. È questo lo spirito di “Benessere in movimento”, l’iniziativa organizzata dalla delegazione LILT di Legnano per domenica 4 ottobre al Parco Alto Milanese. Una mattinata all’aria aperta, con ritrovo alle 9.30 in via della Pace a Legnano, che unirà Nordic Walking, socialità e promozione di sani stili di vita, grazie alla collaborazione con il Consorzio Parco Alto Milanese e al sostegno di diverse realtà del territorio.

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di promuovere l’attività fisica e, più in generale, uno stile di vita attento alla salute e al benessere della persona. Durante la mattinata i partecipanti avranno la possibilità di avvicinarsi al Nordic Walking, apprendendo indicazioni e tecniche di una disciplina che unisce esercizio fisico, vita all’aria aperta e contatto con la natura.

«Questa giornata vuole essere un’occasione speciale per ritrovare l’armonia tra corpo e mente, immersi nella natura del nostro Parco Alto Milanese – spiega Silvana Cezza di LILT -. “Benessere in movimento” è un appuntamento dedicato alla salute, alla socialità e alla scoperta di uno stile di vita attivo. Il Nordic Walking è una delle attività che proponiamo anche all’interno di “Spazio Parentesi”, lo spazio dedicato alle attività per i malati oncologici, e durante la camminata la nostra docente ci farà conoscere alcuni dei segreti di questa disciplina. Non è soltanto un allenamento per il corpo, ma può essere anche un’attività rigenerante per lo spirito, soprattutto quando viene praticata nella natura e all’aria aperta».

La camminata sarà infatti anche un momento di incontro. «Non vogliamo proporre soltanto attività fisica – continua Cezza -, ma creare un’occasione per condividere, socializzare e promuovere sane abitudini quotidiane. La prevenzione è uno dei punti fondamentali dell’impegno di LILT: non a caso il nostro messaggio è “prevenire è vivere”. Prendersi cura di sé e mantenersi attivi è importante anche per chi sta attraversando la malattia».

Nel corso della mattinata sarà presentato anche “Spazio Parentesi”, il progetto attraverso il quale LILT propone gratuitamente diverse attività rivolte alle persone che stanno affrontando una malattia oncologica, affiancando così, le cure mediche. Un approccio che guarda alla persona nel suo insieme e punta a favorire il benessere, le relazioni e una vita il più possibile attiva, con attività che si sono dimostrate scientificamente benefiche per le persone malate. Tra le proposte ricordate da Cezza ci sono il Nordic Walking, il circolo dei lettori, attività di cura estetica e “Quattro chiacchiere all’uncinetto”.

«Sono servizi gratuiti che si aggiungono all’attività di accompagnamento dei malati alle terapie e alla nostra presenza in ospedale, che resta fondamentale – sottolinea Cezza -. Per noi, accanto all’assistenza, è altrettanto fondamentale la prevenzione. “Spazio Parentesi” vuole offrire occasioni per mantenersi attivi, stare insieme agli altri e prendersi cura della propria persona anche durante il percorso oncologico».

A sostenere “Benessere in movimento” sono BCC Busto Garolfo e Buguggiate e CCR Insieme ETS, insieme a Farmacia Santa Teresa, Farmacia Legnano e Farmacia Borgo San Martino, tre farmacie locali che partecipano all’iniziativa condividendone l’attenzione alla prevenzione, alla salute e ai bisogni dei pazienti oncologici.