Prenderà il via il 10 ottobre alle 15 nella palestra di via Calatafimi a Legnano il corso di difesa personale femminile gratuito promosso dalla Versus in collaborazione con Alveare Rosa, il gruppo di donne e mamme legnanesi attivo nel volontariato cittadino.

Il corso si articolerà in dieci lezioni da un’ora. È aperto a ragazze e donne dai 12 anni compiuti ed è pensato per tutte le età e tutti i livelli di forma fisica: non serve alcuna esperienza sportiva. «Il tema è purtroppo di stretta attualità – sottolineano gli organizzatori -: secondo l’Istat, circa una donna su tre in Italia ha subito nel corso della vita una forma di violenza fisica o sessuale. Un corso di difesa personale può offrire strumenti concreti per affrontare la quotidianità con maggiore serenità, soprattutto ora che, con l’arrivo dell’ora solare, si torna a rientrare a casa con il buio».

«La difesa personale non è solo tecnica di combattimento – spiega Guido Colombo, presidente e direttore tecnico della Versus, istruttore di arti marziali e sport da combattimento dal 1990 -. È prima di tutto attenzione, postura, uso della voce, capacità di mantenere le distanze e di leggere l’ambiente. L’obiettivo non è lo scontro, ma evitarlo e, se necessario, riuscire a mettersi in salvo. Insegniamo gesti semplici ed efficaci, alla portata di tutte, in un clima accogliente e rispettoso. Molte partecipanti ci raccontano che il beneficio più grande è la fiducia in se stesse che si portano a casa, anche nella vita di tutti i giorni».

Prenotazione obbligatoria: tel. 339 3670263, e-mail info@ssversus.com

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