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Psicologia

“La vita… prendila con filosofia!

Una riflessione del dott. Francesco Fisichella ancora più importante in un contesto contemporaneo dove le informazioni scorrono attraverso social, internet, ecc, e si osservano fenomeni di pericoloso qualunquismo

Generica 2020

Psicologia

Training autogeno: quali sono i benefici del rilassamento

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento o auto-distensione che attraverso una serie di esercizi di concentrazione psichica sul proprio corpo e controllo della respirazione, consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e mentale