Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento o auto-distensione che attraverso una serie di esercizi di concentrazione psichica sul proprio corpo e controllo della respirazione, consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e mentale
Non bisogna esitare nel chiedere aiuto e mai vergognarsi, l’unica vergogna è quella di “rinunciare a vivere”
Il dott. Francesco Fisichella, psicologo di Legnano, ci consiglia come affrontare il nuovo lockdown che inizierà da venerdì 6 novembre
Per la rubrica dedicata alla Psicologia, il dr. Francesco Fisichella ci parla della sindrome di aggressioni verbali e/o fisiche, da parte di un conducente verso un altro utente della strada
I consigli della dottoressa Elena Tramacere, biologa nutrizionista e del dottor Francesco Fisichella, psicologo psicoterapeuta di Legnano
L’analisi del dott. Francesco Fisichella, psicologo psicoterapeuta, dopo i fatti violenti della movida legnanese
Può certamente sembrare strano, ma adulti e bambini condividono alcuni stati d’animo
È una testimonianza semplice, ma potente, quella portata da una donna di origini iraniane nel corso della manifestazione per la pace a Legnano
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