Un pomeriggio dedicato alla camminata veloce e al benessere. È in programma sabato 7 marzo alle 15 al Parco Castello di Legnano l’incontro preliminare di “Speedy Walking”, iniziativa promossa da AviSport – Associazione Polisportiva Dilettantistica, affiliata ad Avis Legnano (sezione “Cristina Rossi”) e ai Centri Sportivi Aziendali e Industriali (C.S.A.In.). Il ritrovo è fissato all’ingresso del Castello di Legnano. L’appuntamento rappresenta un momento introduttivo per presentare l’attività e fornire indicazioni pratiche ai partecipanti. La camminata veloce è proposta come attività a basso impatto fisico, adatta a diverse fasce d’età. Tra i benefici indicati dagli organizzatori figurano il rafforzamento del cuore, il miglioramento della circolazione, la riduzione della pressione arteriosa e del colesterolo LDL, oltre a effetti positivi su postura, stress e ansia.